2️⃣2️⃣ января 2023 года наступает Китайский Новый год.
Я изучаю традиции мудрейших Даосов и Традиционый китайский подход к здоровью, поэтому расскажу вам, чем является Новый год в китайской традиции.
С наступлением нового года, наступает Весна. Начало начал. Активизируется ЭНЕРГИЯ ветра. Инь (женский принцип), накопленный за зиму рождает Ян (мужской принцип), время зарождения годичного цикла 📆
В это время года нельзя подавлять чувства. Эмоции подавленного гнева очень опасны. Весной происходит максимальный перепад энергетический, поэтому часто обостряются психо-эмоциональные проблемы. Задача их максимально балансировать.
Нужно беречься от ветра, есть меньше мяса, больше зелёных листовых и проростки.
ОСНОВНОЙ вкус - кислый.
Весной Лёгкие находятся в недостатке, Печень в избытке.
Это значит, что канал Печени активен и с ним можно и нужно работать. Чистка печени, восстановление, лечение очень благодатны в это время года. Печень повреждается эмоциями раздражения и холодного гнева.
Для раздражительных людей лучше выбирать в пищу нейтральные продукты, например Курица и пшеница 🌾, круглозёрный рис.
А с Легкими нужно быть аккуратнее и беречь их.
НЕЛЬЗЯ 🚫
Потрясения и стрессы
Ужинать позже 19.00
Ложиться спать поздно
МОЖНО 👌
Кушать злаки и овощи
Ложиться спать до 23.00
Делать тянущие движения, заниматься растягивающими видами физической активности 🧘🏼♀️