Движение - жизнь.
⠀
И мы говорим не только о пробежке по утрам 🏃♀️ Каждая клеточка нашего тела и органы должны быть подвижны.
⠀
Знаете, что произойдёт с вами если не будете двигаться? И зачем нужен фасциальный массаж? Фасциальный массаж костей, в том числе.
⠀
В мировой медицинской парадигме сейчас меняется понимание, как функционирует наш организм. Раньше рассматривали отдельный орган, его функции, задачи, процессы. А то, что вокруг и между органами существует какая-то соединительная ткань - это для защиты. Мы же перекладываем елочные игрушки при перевозке, чтобы они не разбились🤷♀️
⠀
Совсем недавно эту ткань стали рассматривать как отдельный, единый орган - фасция, в котором уже заложены свои кармашки для каждого органа. Исследования показали, что функционирование каждого органа зависит от того, насколько эффективно и правильно работает фасция.
⠀
Фасция похожа на сахарную вату – красивая, блестящая, объемная и в живых тканях она напитана водой. Именно в ней расположено столько воды сколько рисуют на картинках. У молодого подвижного организма фасция водянистая и скользкая, а с возрастом, однотипными нагрузками, например, на седалищные бугры, при положении нога на ногу или при практически неподвижной пояснице (к примеру, когда мы долго сидим на рабочем месте) фасция уплотняется, схлопывается и прилипает к другим волокнам, как сахарная вата.
⠀
Это место выключается, не скользит как раньше, не напитывается водой и не пропускает через себя полноценно кровеносные сосуды, как бы сплющивая их. Лимфа тоже не может нормально двигаться. Эти застои и залипания, как гвозди скрепляют все слои организма провоцируя зажимы нервных окончаний и боль. Причём боль часто возникает совсем не там, где воткнулся гвоздик, а там, где залипание даёт ограничение движению. Был вывих ноги - болит поясница, а может даже плечо или голова🤷♀️
⠀
Движение помогает восстанавливать подвижность, наполнять фасцию питанием, помогать ей восстановить скольжение. Любое воздействие на тело положительно скажется на состоянии фасции: массаж, гуаша, парение и, конечно, фасциальные техники, которые напрямую воздействуют на этот секретный орган😊
⠀
Если есть вопросы, задавайте👇
